Pourquoi choisir la visio pour vos séances de sophrologie ?
Dans un monde où les rythmes s’accélèrent et les contraintes se multiplient, il devient essentiel de trouver des solutions simples, souples et efficaces pour prendre soin de soi.
La sophrologie en visio répond à ce besoin.
Flexibilité
Des créneaux plus faciles à adapter à votre emploi du temps.
Gain de temps
Pas de transport, pas de stress. Il suffit de se connecter.
Accessibilité
Où que vous soyez, depuis chez vous, en déplacement ou au bureau.
Efficacité équivalente
La sophrologie se prête parfaitement à la visio. La voix, la guidance, les exercices : tout fonctionne à distance.
Comment ça se passe, concrètement ?
- Vous choisissez un créneau comme pour une séance classique.
- Vous recevez un lien sécurisé (Zoom, Google Meet ou autre plateforme simple).
- Vous vous installez dans un endroit calme, seul(e), avec une chaise confortable.
- On se connecte, on pratique.